Formation sur la gestion du stress

La réaction de stress est une fonction vitale d’adaptation, un moteur de l’efficacité. Mais lorsqu’un déséquilibre s’installe, face à la difficulté de gérer la pression relative à une situation, un malaise s’installe et s’il n’est pas rapidement désamorcer, il peut causer des problèmes de santé.

Il est important de comprendre le stress dans son périmètre, son fonctionnement, en repérer les signes pour prévenir et agir et savoir faire la différence avec le burn-out.
Il fait partie des risques psycho-sociaux qui sont imposés par la réglementation au même titre que d’autres risques du travail.

L’objectif de la formation :
vous permettre de prendre conscience des conséquences individuelles (corps etpsychisme), collectives et organisationnelles du stress

– vous permettre de repérer votre stress et celui de vos collaborateurs, son impact et y faire face
– d’être à l’écoute afin de savoir gérer les émotions des collaborateurs et permettre une prise de recul
– avoir des outils, pour mieux vous comprendre et comprendre le fonctionnement de votre environnement.